reverse aging - הצערת הגוף

מחקרים רבים בחנו את השפעת אור אדום באורך גל של 630-670 ננומטר על צמיחת שיער. להלן כמה מהממצאים העיקריים: עידוד צמיחת שיער: מחקרים הראו כי אור אדום יכול לעודד צמיחת שיער חדש אצל אנשים הסובלים מנשירת שיער. אור אדום עשוי להגביר זרימת דם לקרקפת, לעודד ייצור קולגן ולהפחית דלקת, כל אלו תורמים לצמיחת שיער ...

בתחום תזונת הספורט המודרנית, אחת האמונות הרווחות היא שלגוף שלנו יש יכולת לנצל רק כמות מסוימת של חלבון בכל פעם. הדעות לגבי הכמות הזאת משתנות. ייתכן שמדובר בכמות נמוכה כמו 30 גרם, וייתכן שמדובר בכמות גבוהה יותר, כמו 60 גרם, בעיקר עבור מבוגרים שגופם פחות רגיש להשפעות של חלבון על בניית שרירים. אולי בכלל...

לפני הכל חשוב לציין ששילוב צמחים ופעילות גופנית ממקסמות את רמות הטסטוסטרון אצל גברים בכל גיל! ידוע שטסטוסטרון ממלא תפקיד חיוני בבריאות וברווחה של גברים. רמות טסטוסטרון נמוכות יכולות להוביל לתופעות כמו עייפות, ירידה בחשק המיני, ירידה במסת השריר ועליה בשומן בטני וקשיי ריכוז. בשנים האחרונות, צמחים מסו...

השפעת בורון על 5α-רדוקטאז בורון הוא מינרל חיוני בעל תפקידים רבים בגוף, כולל חיזוק עצמות ובניית שרירים. מחקרים מראים כי בורון עשוי להשפיע על 5α-רדוקטאז, אנזים המעורב בהפיכת טסטוסטרון ל-DHT (דיהידרוטסטוסטרון). DHT הוא הורמון מין גברי הקשור להתקרחות גברית וגדילת הערמונית. השפעות אפשריות של בורון על 5α-...

AMPK, או קינאז המופעל על ידי AMP, הוא אנזים חיוני הממלא תפקיד מרכזי במטבוליזם של התא. הוא פועל כמתג אנרגטי, ומווסת תהליכים רבים הקשורים לייצור אנרגיה, צריכת גלוקוז, סינתזת חלבונים וגדילת תאים. תפקידים עיקריים של AMPK: הגברת ייצור אנרגיה: AMPK מופעל כאשר רמות ה-AMP (אדנוזין מונופוספט) בתא גבוהות. AMP...

למרות שחומץ תפוחים זכה לפופולריות בשנים האחרונות כתוסף לירידה במשקל, המנגנון המדויק שלו עדיין אינו ברור לגמרי. עם זאת, מחקרים מצביעים על מספר דרכים אפשריות בהן חומץ תפוחים עשוי לתרום לירידה במשקל: 1. הגברת תחושת השובע: חומץ תפוחים מכיל חומצה אצטית, שעשויה לעכב את פירוק המזון בקיבה ולאותת למוח על תחו...

דיאטת קיטו: כל מה שצריך לדעת מהי דיאטת קיטו? דיאטת קיטו, הידועה גם בשם דיאטה קטוגנית, היא דיאטת דלת פחמימות ועשירה בשומנים. מטרת הדיאטה היא להביא את הגוף למצב של קטוזיס, שבו הוא שורף שומן במקום גלוקוז (סוכר) כמקור אנרגיה עיקרי. איך עובדת דיאטת קיטו? בדרך כלל, הגוף משתמש בגלוקוז, המופק מפחמימות, כמקו...

עדות ממקור ראשון, אישה בת 40, דיאטת קיטו. לפני שנה הייתי אישה אחרת. שקילה על המשקל הראתה 120 ק"ג, הבריאות שלי התדרדרה, והביטחון העצמי שלי נעלם. ידעתי שאני חייבת לעשות שינוי, וניסיתי אין ספור דיאטות. הן תמיד נכשלו. הרגשתי תקועה, חסרת תקווה. ואז גיליתי את דיאטת קיטו. שמעתי עליה דברים טובים, וחשב...

חשוב להבדיל בין טסטוסטרון חופשי ל-DHT. טסטוסטרון חופשי: הוא צורת הטסטוסטרון שאינה קשורה לחלבונים בדם. צורה זו היא הפעילה ביולוגית ויכולה להשפיע על הרקמות השונות בגוף. DHT: הוא צורה מחוזרת של טסטוסטרון הקשורה לאנזים 5α-רדוקטאז. צורה זו פעילה יותר ברקמות מסוימות, כגון הערמונית וזקיקי השיער, ופחות פעיל...

פגשנו כמה מספקי חומרי הקוסמטיקה והטיפוח המובילים בעולם כדי לגלות מה הם ישיקו בתערוכת InCosmetics העולמית השנה ומצאנו התמקדות בחדשנות באריכות ימים, תחושתיות, ביומימטיקה ורכיבים ממוחזרים...

HTTPS://WWW.COSMETICSDESIGN-EUROPE.COM/ ... -TO-WATCH